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Vanille-Mandelhähnchen

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrüste ohne Haut
2 Vanilleschoten
2 EL Olivenöl
80 g gehobelte Mandeln
2 Eier
400 g Keniabohnchen
2 rote Apfel
30 g Kräuterbutter
1 EL Mehl
180 g Maisgrieß
2 EL Parmesan
500 ml Gemüsebrühe
1 TL Butter
1/4 l eingedickter Geflügelfond

Zubereitung

Hähnchenbrüste leicht mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem ausgeschabten Mark der Vanilleschoten einreiben. Eier mit Mehl gut verschlagen, Hähnchenbrüste darin wenden und in Mandeln panieren.

In Olivenöl ringsum anbraten und im Backofen bei ca. 130°C 10-12 Minuten durchziehen lassen. Gemüsebrühe zum Kochen bringen, Butter und Grieß einrühren und zu einer festen Masse einkochen, ständig umrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Parmesan unterheben, auf gefettetem Blech verteilen, auskühlen lassen.

Herzen ausstechen und in Butter goldgelb ausbraten. Böhnchen putzen, waschen, kurz bissfest blanchieren, in Kräuterbutter anschwenken, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Äpfel waschen, ausstechen, in Spalten zerteilen und nach den Herzen in der Pfanne kurz anbraten.

Böhnchen mit den Äpfeln auf Tellern anrichten, die Hähnchenbrust daraufsetzen und die Herzen dazureichen, mit dem erhitzten Fond leicht angießen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    662
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
    3,5 BE
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2010
  • Gelesen
    1043

Kommentare



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