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Hähnchencurry mit Papaya und Kokosnuss

Hähnchen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Stängel Zitronengras
1 Stück Ingwer, ca. 4 cm
3 Hähnchenbrustfilets (à 180 g)
1 EL Sesamöl
2 EL rote Currypaste
400 ml Kokosmilch
1 reife Papaya
150 g frisches Kokosnussfleisch
3 TL Limettensaft
Salz
ca. 20 Blättchen (Thai-) Basilikum

Zubereitung

Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden. Zitronengras putzen, halbieren und in ganz feine Streifen schneiden. Ingwer schälen und ganz fein hacken. Zuletzt das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden.

Öl erhitzen und Hähnchenstreifen darin anbraten. Zwiebel und Zitronengras dazugeben und mitbraten. Die Currypaste unterrühren und kurz mitrösten. Mit der Kokosmilch ablöschen und alles bei milder Hitze ca. 5 Minuten sanft köcheln lassen.

Papaya schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Das Kokosnussfleisch in feine Scheiben hobeln, mit den Papayawürfeln zum Fleisch geben und ca. 5 Minuten ziehen lassen.

Mit Limettensaft und Salz abschmecken, mit Basilikum dekorieren. Dazu passt Basmati-Reis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Februar 2010
  • Gelesen
    670

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