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Hähnchenbrust in Spitzkohlhülle

Hähnchen

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Zutatenliste

500 g Champignons
2 Zwiebeln
1 EL Öl
1 Bd. Petersilie
2 EL mittelscharfer Senf
Salz, Pfeffer
1 Spitzkohl
4 Hähnchenbrustfilets
1 1/2 EL Butter
200 ml Weißwein
1/2 Bd. Suppengrün
2 EL Creme fraiche

Zubereitung

1. Pilze putzen. Zwiebeln schälen. Beides würfeln, im Öl 10 Min. dünsten. Petersilie abbrausen, trockenschütteln. hacken. Senf, Salz, Pfeffer verrühren. Alles vermengen.

2. Kohl putzen. 8 Blätter ablösen. Rippen flach schneiden. Blätter 2 Min. blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen.

3. Fleisch abbrausen, trockentupfen, salzen, pfeffern, mit Pilzfarce bestreichen. In je 2 Blätter wickeln, fixieren und in Butter anbraten. Mit Wein ablöschen, zugedeckt 30 Min. garen. Suppengrün putzen, waschen, fein würfeln. 10 Min. mitgaren. Soße mit Crème fraîche verfeinern, abschmecken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Dezember 2009
  • Gelesen
    648

Kommentare



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