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Hähnchen-Streifen in Pilzsauce

Hähnchen

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Zutatenliste

600 g Hähnchenbrustfilet
Salz, Pfeffer
Currypulver
1 EL Mehl
1 EL Öl
1 Zwiebel in Ringen
1 Stange Porree in Ringen
2 Möhren in Streifen
100 ml Weißwein
250 ml Hühnerbrühe
250 g Champignons, in Scheiben
1 TL Speisestärke
125 g Sauerrahm
1 Bund Schnittlauch, in Ringen

Zubereitung

1. Fleisch abbrausen, trockentupfen, in Streifen teilen, mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen. Im Mehl wenden und in einer Pfanne im öl rundherum ca. 8 Min. kräftig anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen.

2. Zwiebel, Porree und Möhren im verbliebenen Bratfett unter Rühren 2-3 Min. anschwitzen. Die Fleischstreifen wieder zufügen. Weißwein sowie Hühnerbrühe angießen, 1-mal aufkochen und bei milder Hitze etwa 10 Min. schmoren lassen. Die Champignons dazugeben und alles weitere 5 Min. köcheln lassen.

3. Die Speisestärke mit etwas Wasser glatt rühren und das Geschnetzelte damit binden. Den Sauerrahm zufügen und alles nochmals mit Salz, Pfeffer sowie Currypulver abschmecken. Das Geschnetzelte eventuell mit Schnittlauch garniert servieren. Dazu schmeckt Reis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    375
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. September 2009
  • Gelesen
    674

Kommentare



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