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Quarkauflauf mit Zwetschgen

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Zutatenliste

250 g Zwetschgen
20 g Butter
50 g Zucker
abgeriebene Schale und Saft von >2 Bio-Zitrone
2 Eier
250 g Magerquark
2 EL Mehl
1 EL Grieß

Zubereitung

Zuerst 4 ofenfeste Tassen fetten und mit Zucker ausstreuen. Zwetschgen waschen, halbieren, entsteinen. Butter mit Zucker und Zitronenschale cremig rühren. Eier trennen. Eigelbe nach und nach unterrühren. Quark abtropfen lassen und mit Mehl und Grieß unterrühren. Eiweiße mit 1 EL Zitronensaft steif schlagen und unter die Quarkmasse ziehen. Die Hälfte in die Tassen füllen, glatt streichen und mit der Hälfte der Zwetschgen belegen. Mit übriger Quarkmasse bestreichen und restliche Zwetschgen darauflegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) ca. 35 Minuten goldbraun backen. Heiß oder lauwarm mit Zucker bestreut servieren.

Pro Portion ca. 265 kcal, 7 g Fr 32 g KH, 13 g E. Zubereitung 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    265
  • Kilojoule
    13 g
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
    7 g
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2024
  • Gelesen
    285

Kommentare



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