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Lachs-Grünkohl-Auflauf

Aufläufe mit Fisch

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Zutatenliste

750 g Grünkohl
Salz
600 g Lachsfilet (ohne Haut, am Stück)
Pfeffer

Für die Soße:
400 g Sahne
200 ml Milch
Abrieb von 1 Bio-Zitrone
Salz, Pfeffer
60 g gemahlene Mandeln

Für den Belag:
100 g altbackene Weißbrotwürfel
100 g Butter
70 g gehackte Mandeln
500 g säuerliche Äpfel (z. B. Eistar oder Boskop)
4 EL Zitronensaft

Außerdem:
Kasserolle
Butter für die Form

Zubereitung

Kohlblätter von den Stielen zupfen. In Salzwasser ca 5 Minuten vorkochen. Abgießen, kalt abschreeken, grob hacken und gründlich aus-drücken. Lachs kalt abbrausen, trocken tupfen. Am Stück in die gefettete Fokn legen.

Sahne, Milch und Zitronenrchale erhitzen, salzen und pfeffern. Die Mandeln unterrühren. Grünkohl darin zugedeckt 10 Minuten dünsten. Ofen auf 180 °C (Umluft 160 °C) vorheizen.

Brot im Blitzhacker fein hacken, mit Butter und Mandeln zur Bröselmasse vermengen. Äpfel mit einem Apfelausstecher entkernen und in dicke Ringe schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

Lachs salzen und pfeffern. Grünkohlmasse auf dem Fisch verteilen. Mit Apfelringen belegen. Die Bröselmasse darübergeben und 25-30 Minuten (mittlere Schiene) backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Januar 2019
  • Gelesen
    1460

Kommentare



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