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Zander-Lauch-Gratin

Aufläufe mit Fisch

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Feines Gemüse und aromatischer Käse sind die perfekte Begleitung zum edlen Zander. Da braucht man gar keine aufwändige Beilage: am besten Reis oder frisches Baguette!

Zutatenliste

400 g Lauch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
4 Tomaten
800 g Zanderfilets
80 g Butter
100 ml Weißwein
1/4 l Sahne
1/4 l Milch
Salz, Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
200 g Weichkäse mit Blauschimmel

Zubereitung

1. Lauch putzen, waschen und in ca. 2 cm breite Stücke schneiden. In leicht gesalzenem Wasser ca. 30 Sek. blanchieren. Dann abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen.

2. Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein hacken. Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben teilen. Zanderfilets abbrausen, trockentupfen und würfeln.

3. Zwiebel und Knoblauch in der heißen Butter andünsten. Mit Wein ablöschen und einmal kurz aufkochen lassen. Sahne und Milch einrühren, ebenfalls aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Käse würfeln und unterrühren.

4. Lauch, Fisch und Tomatenscheiben abwechselnd in eine gefettete Auflaufform schichten. Käsesauce darüber gießen und den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 35 Min. garen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Dezember 2008
  • Gelesen
    1206

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