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Wildlachs-Spinat-Gnocchi-Auflauf

Aufläufe mit Fisch

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Zutatenliste

500 g Wildlachsfilet, TK
800 g Gnocchi (Kühlregal)
500 g Würz-Spinat
200 g Sahne
300 ml Gemüsebrühe
2 EL Speisestärke
100 g geriebener Käse
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Wildlachs auftauen lassen Gnocchi nach Packungsanweisung zubereiten. Würz-Spinat nach Packungsanweisung zubereiten.

Sahne mit Brühe mischen und aufkochen. Stärke mit 3 EL Wasservverrühren und den köchelnden Sud damit binden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Auflaufform einfetten. Spinat und Gnocchi mischen und in die Form geben. Mit der Sahne-Brühe-Mischung übergießen. Den Lachs darauf geben und mit Käse bestreuen. Den Auflauf bei 200 Grad ca. 15 Minuten im Backofen backen.

Dazu passt: Ofenfrisches Baguette

Pro Portion: 774 kcal,44 g Eiweiß, 32 g Fett, 77 g Kohlenhydrate, Zubereitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    774
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Juni 2015
  • Gelesen
    1385

Kommentare



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