Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fischstäbchen-Kartoffel-Gratin

Aufläufe mit Fisch

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
2 mittelgr Stangen Lauch
2-3 El Öl
12 Tk-Fischstäbchen
200 ml Milch
3-4 El Butter oder Margarine
2 Tl Meerrettich (Glas)
geriebene Muskatnuss
100 g Gouda (Stück)
Fett für die Form

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, klein schneiden. In Salzwasser ca 20 Minuten kochen. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. In kochendem Salzwasser ca 3 Minuten blanchieren, abtropfen lassen.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Fischstäbchen darin unter Wenden ca 8 Minuten braten. Kartoffeln abgießen und abtropfen lassen. Mit Milch, Fett und Meerettich zu Kartoffelpüree stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken.

Gouda reiben. Kartoffelpüree, Lauch und Fischstäbchen in eine große gefettete Auflaufform schichten. Mit Gouda bestreuen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 200 Grad/Umluft 175 Grad/Gas Stufe 3) ca 20 Minuten überbacken

Zubereitungszeit ca 50 Minuten, pro Portion ca 590 kcal, E 28 g, F 31 g, KH 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2014
  • Gelesen
    1132

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.