Ulrikes Kochbuch

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Gourmetauflauf mit Spitzkohl

Aufläufe mit Fisch

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Zutatenliste

              Salz
     10            Weiße Lasagneblätter
      2     mittl. Zwiebeln
    750     Gramm  Spitzkohl
      2      Essl. Öl
                   Weißer Pfeffer
    300     Gramm  Rotbarschfilet
    1-2      Essl. Zitronensaft
                   Fett für die Form
     30     Gramm  Butter oder Margarine
     30     Gramm  Mehl
    1/4       Ltr. Gemüsebrühe Instant
      1    Becher  (250 g) Schlagsahne
      1     Prise  Zucker
    1/2      Bund  Dill
      1      Essl. Kapern

Zubereitung

Reichlich Salzwasser aufkochen lassen. Die Lasagneblätter
hineingeben und 3-5 Min garen. Herausnehmen und in eine Schüssel mit
kaltem Wasser legen.

Zwiebeln schälen und würfeln. Spitzkohl putzen, waschen, vierteln
und den Strunk herausschneiden. Kohl in feine Streifen schneiden.
Zwiebeln und Spitzkohl im heißen Öl ca 10 Min dünsten. Mit Salz und
Pfeffer würzen.

Fischfilet waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Mit 1 El
Zitronensaft beträufeln und salzen.

Lasagneblätter trockentupfen und der Länge nach zusammenfalten. Mit
Spitzkohl und Fisch füllen und nebeneinander in eine gefettete
Auflaufform setzen.

Fett schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Sahne
ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Rest Zitronensaft und
Zucker abschmecken. Dill waschen, trockenschütteln und, bis auf
etwas zum Garnieren, hacken. Mit den Kapern in die Sauce geben.
Sauce über die Lasagne gießen und im heißen Backofen (E-Herd 200
Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) etwas 30 Min überbacken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
    2550
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juni 2008
  • Gelesen
    1279

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