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Zandergratin mit Porree und Tomaten

Aufläufe mit Fisch

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Zutatenliste

400 g Porree
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
4 Tomaten
600 g Zanderfilet
Salz
60 g Butter
100 ml Weißwein (trocken)
250 g Schlagsahne
250 ml Milch Pfeffer
3 EL Zitronensaft
200 g Blauschimmel-Weichkäse
Fett für die Form
Estragon zum Garnieren

Zubereitung

Porree putzen, längs halbieren und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten putzen und in Scheiben schneiden. Fisch waschen, trocken tupfen und in ca. 5 cm große Würfel schneiden.

Porree in kochendem Salzwasser ca. 30 Sekunden blanchieren, abgießen und abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch in heißer Butter glasig schwitzen. Mit Wein ablöschen und aufkochen. Sahne und Milch zugeben, unter Rühren erneut aufkochen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Käse würfeln und unterheben.

Porree, Fisch und Tomatenscheiben in eine gefettete Auflaufform schichten. Soße darübergießen und das Gratin im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 180 °C, Gas: Stufe 2, Umluft: 160 °C) ca. 35 Minuten hellbraun backen. Mit Estragon garniert servieren.

Pro Portion ca. 804 kcal, 57 g F, 12 g KH, 42 g E. Zubereitungszeit 30 Minuten, Backzeit ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    804
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    57 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2013
  • Gelesen
    1253

Kommentare



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