Ulrikes Kochbuch

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Croissant-Lachs-Auflauf

Aufläufe mit Fisch

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Zutatenliste

100 g Tk-Erbsen
8 Scheiben Schmelzkäse
4 Croissants
4 Scheiben geräucherter Lachs
1 El Butter oder Margarine
1 El Mehl
1/8 l Milch
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
Salz
weißer Pfeffer
2 Eigelb
evtl Dill zum Garnieren

Zubereitung

Erbsen antauen lassen. Fett erhitzen, Mehl darüberstäuben und anschwitzen. Mit Milch und 1/8 l Wasser unter Rühren ablöschen. Brühe einrühren und Sauce aufkochen lassen. 4 Käsescheiben etwas kleiner schneiden und in der Sauce schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eigelb verquirlen und in die Soße rühren. Dabei nicht mehr kochen lassen.

Croissants einschneiden, aber nicht durchschneiden. 4 Käsescheiben diagonal halbieren. Croissants mit je 1 Käsedreieck und 1 Scheibe Lachs belegen. Erbsen darüberstreuen. Soße in einer Auflaufformen verteilen. Croissants hineinlegen, mit dem zweiten Käsedreieck belegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 8-10 Minuten überbacken. Auflauf mit Dill garnieren.

Zubereitungszeit: Ca. 30 Min. pro Portion: ca. 510 kcal E 25 g, F 34 g, KH 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2012
  • Gelesen
    1281

Kommentare



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