Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lancashire Hotpot

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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einfach, raffiniert, gut vorzubereiten

 

Zutatenliste

FÜR DIE LAMMSTIELKOTELETTS
2 Zwiebeln
300 g rosa Champignons
4 Stiele Thymian
2 Zweige Rosmarin
3 El Olivenöl
12 Lammstielkoteletts (ä ca. 70 g)
800 ml Gemüsefond
Salz
Pfeffer
1 kg festkochenden Kartoffeln

FÜR DEN ERBSENSTAMPF
2 weiße Zwiebeln
500 g TK-Junge-Erbsen
60 g Butter (weich)
Meersalz
Pfeffer

Zubereitung

1. Zwiebeln und Champignons in dünne Scheiben schneiden. Thymianblätter von den Stielen, Rosmarinnadeln von den Zweigen abzupfen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen, Lammstielkoteletts portionsweise bei starker Hitze 20 Sekunden scharf anbraten und in eine Auflaufform (ca. 35x20 cm) geben. In derselben Pfanne Champignons und Zwiebeln 1 Minute anbraten und mit Fond ablöschen. Aufkochen lassen und über die Koteletts geben. Mit wenig Salz und mit Pfeffer würzen.

2. Kartoffeln schalen, in dünne Scheiben schneiden und ziegelartig über die Koteletts legen. Mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) 2 Stunden schmoren lassen. Temperatur auf 220 Grad (Gas 3-4, Umluft 200 Grad) erhöhen, Alufolie entfernen, Auflauf mit den gehackten Kräutern bestreuen und ca. 20 Minuten goldbraun backen.

3. Für den Erbsenstampf Zwiebeln achteln und mit den Erbsen in kochendem Wasser 5-8 Minuten garen und abgießen. Zwiebeln und Erbsen mit der Butter in eine Schüssel geben und mit dem Kartoffelstampfer grob zerdrücken. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Auflauf servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 30 Minuten plus Garzeit 2:20 Stunden PRO PORTION (bei 6 Portionen) 29 g E, 28 g F, 34 g KH = 516 kcal (2160 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    516
  • Kilojoule
    2160
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Mai 2018
  • Gelesen
    781

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