Ulrikes Kochbuch

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Weißkohl-Auflauf mit Hack

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
1 Zwiebel
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
Salz
Pfeffer
1 Weißkohl (ca. 800 g)
500 ml Gemüsebrühe
Fett für die Form
Alufolie

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Zwiebel schälen und würfeln. Hack, Zwiebel und Ei verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Weißkohl putzen, waschen und halbieren. Harten Strunk herausschneiden. Den Kohl in breite Streifen schneiden.

Auflaufform (24 cm 0) fetten. Formboden mit Hälfte Kartoffelscheiben auslegen. Kohl abwechselnd mit der Hackmasse in die Form schichten. Dabei jede Schicht mit Salz und Pfeffer würzen. Für die letzte Schicht übrige Kartoffelscheiben schuppenförmig auf den Kohl legen.

Brühe in die Form gießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auflauf mit Folie bedecken. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 50 Minuten backen. Nach ca. 30 Minuten der Backzeit die Folie entfernen und den Auflauf zu Ende backen.

Zubereitungszeit: ca.1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 490 kcal E 32 g, F 27 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2017
  • Gelesen
    1212

Kommentare



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