Ulrikes Kochbuch

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Mesikanische Röllchen mit Putenfilet, Bohnen und Rahmsauce

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

4 Eier
Salz
150 g Milch
3-4 El Mineralwasser
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Mais
3 rote Zwiebeln
400 g Putenschnitzel
2 EL Pfeffer
1 geh. Chilischote
1 EL Tomatenmark
450 ml Brühe
200 ml Sahne
50 g Soßenbinder (z. B. von Mondamin)
Zucker
20 g Butterschmalz

Zubereitung

Eier, etwas Salz, Mehl, Backpulver, Milch und Mineralwasser zu einem glatten Teig verrühren. 20 Min quellen lassen. Bohnen und Mais abgießen. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Fleisch würfeln, im heißen Öl anbraten, salzen, pfeffern. Chili und Zwiebeln mitanbraten. Tomatenmark zugeben. Brühe, 100 ml Sahne angießen, aufkochen. Soßenbinder einrühren, 2 Min. köcheln lassen. Mais, Bohnen unterrühren.

Den Ofen vorheizen (Elektro 200 Grad/Umluft 180 Grad). Putenpfanne mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen. Aus dem Teig im heißen Butterschmalz 8 Pfannkuchen backen, füllen und aufrollen. Die Röllchen halbieren, in eine geölte Form setzen. Mit restl. Sahne begie?en. Ca. 15 Min. backen.

Zubereitung: 40 Min.; Quellen: 20 Min. Backen: 15 Min.; Pro Portion: 780 kcal; KH: 56 g, F: 41 g, E: 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    20. Februar 2015
  • Gelesen
    993

Kommentare



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