Ulrikes Kochbuch

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Auflauf mit Frikadellen

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

1 Brötchen
225 ml Milch
1 kg Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
200 g gem. Hack
1 grobe Bratwurst
2 Eigelb
1 EL Öl
500 g Blumenkohlröschen
20 g Mehl
1 EL Butter

Zubereitung

Brötchen in 100 ml warmer Milch einweichen. Kartoffeln schälen, in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. garen. Zwiebel abziehen, hacken.

Zwiebel, Hack, ausgedrückte Bratwurst und 1 Eigelb verkneten. Brötchen unterkneten. Würzen. Frikadellen formen, in heißem Öl 5 Min. braten. Blumenkohl in kochendem Salzwasser 7 Min. garen. Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Mehl in geschmolzener Butter unter Rühren anschwitzen. 250 ml Blumenkohlkochwasser, 125 ml Milch einrühren. Aufkochen. 1 verquirltes Eigelb unterrühren. Kartoffeln zerstampfen. Mit Blumenkohl, Frikadellen in eine gefettete Form füllen. Soße darüber verteilen. 15 Min. backen.

Zubereitung: 50 Min.; Backen: 15 Min. Pro Portion: 630 kcal; KH: 46 g, F: 34 g, E: 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2013
  • Gelesen
    1870

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