Ulrikes Kochbuch

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Romanesco-Auflauf mit Puten-Medaillons

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

600 g Putenfilet
1-2 EL Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 großer oder 2 kleine Romanesco (ca. 1 kg)
125 g Crème fraîche
1 Beutel »Sauce Hollandaise" (für 125 g Butter)
2-3 EL (30-40 g) + etwas Butter
50 g Edamer (Stück)
1 Tomate

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 12 Medaillons schneiden. Im heißen Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten, würzen. Herausnehmen.

Romanesco putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser 3-5 Minuten vorgaren. Abtropfen lassen.

Crème fraîche und 200 ml Wasser aufkochen. Soßenpulver einrühren, nochmals aufkochen. 2-3 EL Butter (weniger als auf der Packung angegeben) darunterschlagen. Käse reiben, in die Soße rühren. Abschmecken.

Gemüse und Fleisch in eine gefettete große Auflaufform verteilen. Soße darübergießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen.

Tomate waschen, halbieren und 2 Spalten abschneiden. Übrige Tomate entkernen und fein würfeln. Alles über das Gratin streuen. Dazu schmecken Salzkartoffeln. Getränk: kühler Weißwein.

Zubereitungszeit ca. 50 Min. portion ca. 470 kcal 44 g E - 28 g F - 7 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Dezember 2011
  • Gelesen
    1801

Kommentare



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