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Kürbis-Püree-Auflauf mit Mett

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

1 kg mehlig koch. Kartoffeln
750 g Kürbis (z. B. Hokkaido)
Salz
Pfeffer
2 Zwiebeln
2-3 EL Öl
400 g Schweinemett
1 Msp. getrockneter Majoran
200 ml Barbecue- oder Hot-Chili-Sauce (Flasche)
100 ml Milch
Muskat
etwas + 2-3 EL Butter
1 EL Mehl
etwas Schnittlauch

Zubereitung

Kartoffeln schälen und waschen. Kürbis waschen, vierteln und entkernen (Hokkaido nicht schälen). Beides klein schneiden und in wenig Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.

1 Zwiebel schälen, fein würfeln. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Mett darin grob krümelig anbraten. Zwiebelwürfel mit andünsten. Mit Pfeffer, Majoran und

Kartoffeln und Kürbis abgießen. Milch zugießen und alles grob zerstampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Mettsoße in eine gefettete Auflaufform füllen. Püree darübergeben und 2-3 EL Butter in Flöckchen darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten goldbraun backen.

1 Zwiebel schälen, in feine Ringe schneiden. In Mehl wenden. In 1-2 EL heißem Öl goldbraun rösten. Schnittlauch waschen, fein schneiden. Auflauf mit Röstzwiebeln und Schnittlauch bestreuen.

Getränk: kühler Cidre.

zubereitungszeit ca. l 1/4 Std. Portion ca. 680 kcal 31 g E ¦ 33 g F o 59 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. August 2011
  • Gelesen
    798

Kommentare



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