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Weißkohl-Hack-Auflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
750 g Weißkohl
1-2 EL Öl
Salz, Pfeffer
Rosenpaprika
500 g festkochende Kartoffeln
2 EL (30 g) Butter/Margarine
2 leicht gehäufte EL Mehl
1/4 l Milch
1 TL Gemüsebrühe
1 Bund Petersilie
1 Dose (425 ml) stückige Tomaten
500 g gemischtes Hack

Zubereitung

Zwiebeln schälen. Kohl putzen, waschen, vierteln. Beides in Streifen schneiden. Kohl und Hälfte Zwiebeln im heißen Öl andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren.

Kartoffeln schälen, waschen und in dicke Scheiben schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten vorkochen. Abtropfen lassen.

Rest Zwiebeln im heißen Fett andünsten. Mehl darin kurz anschwitzen. 200 ml Wasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Petersilie waschen, hacken. Stückige Tomaten und Hälfte Petersilie unter den Kohl rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hack, Salz, Pfeffer und 1 gestr. TL Rosenpaprika verkneten.

1/3 Soße in eine große Auflaufform geben. Kohlgemüse häufchenweise, Hack in großen Flocken und Kartoffelscheiben darin verteilen. Rest Soße darübergießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 3C/Gas: Stufe 3) 30-40 Minuten backen. Mit Rest Petersilie bestreuen.

Getränk: Mineralwasser.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Juni 2009
  • Gelesen
    1542

Kommentare



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