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Kohlrabi-Karetoffelgratin mit Champignons

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

500 g Kohlrabi
400 g Kartoffeln
3 Frühlingszwiebeln
150 g Champignons
1/2 Bund Kerbel
6 Stiele Basilikum
1 EL Pflanzenöl
15 g Mehl
250 ml Milch
3 EL geriebener Parmesan
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
10 g Halbfettmarganne
2 Tomaten

Zubereitung

Kohlrabi, Kartoffeln schälen und waschen. Frühlingszwiebeln waschen, wie Champignons putzen, alles in Scheiben schneiden. Kräuter waschen, hacken.

Öl in einem Topf erhitzen, Mehl einrühren und 1-2 Min. anschwitzen. Mit Milch ablöschen, erhitzen und 2-3 Min. unter Rühren leise kochen lassen. Kräuter, bis auf 1 EL, und Parmesan in die Sauce geben.

Ofen auf 200 Grad (Umluft v1 180 Grad) vorheizen. Kohlrabi, Kartoffeln und Pilze fächerartig in eine Gratinform schichten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Frühlingszwiebeln und Sauce darüber verteilen, mit Margarineflöckchen belegen. Im Backofen in 20-25 Min. goldbraun backen.

Tomaten häuten, entkernen, in Würfel schneiden. Mit Rest Kräutern übers Gratin streuen.

pro Portion 415 kcal, 48 g KH, 17 g EW, 14 g F Vorbereiten ca. 20 Min. Garer ca. 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    415
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Mai 2023
  • Gelesen
    443

Kommentare



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