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Spinatauflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

250 g Mehl
1 Tl brauner Zucker
5 Eier (Größe M)
Salz, Pfeffer
100 g gemahlene Mandeln mit Haut
125 g Butter
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2-3 EL Öl
1 kg junger Spinat
frisch geriebene Muskatnuss
200 g Feta
25 g Parmesan
150 g Sahne
100 g Schinkenwürfel
Mehl für Arbeitsfläche und Form
Fett für die Form

Zubereitung

Mehl, Zucker, 1 Ei, 1 TL Salz, 75 g Mandeln, Fett verkneten. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Kreis (ca. 30 cm 0) ausrollen. In eine gefettete, mit Mehl ausgestreute Auflaufform (20 cm 0) geben. Rand andrü-cken. Ca. 45 Minuten kühlen.

Zwiebel würfeln. Knoblauch hacken. Öl erhitzen, beides darin anbraten. Spinat zufügen, zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Gut abtropfen lassen.

Feta zerbröseln. Parmesan reiben. Sahne und Eier verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Spinat ausdrücken. Boden mit Mandeln ausstreuen. Spinat, Schinken, Feta mischen. Auf den Boden geben, Guss darauf verteilen, mit Parmesan bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) 50-60 Minuten auf unterer Schiene backen.

Wenig Zeit? Mürbeteig aus dem Kühlregal,

Zubereitung: ca. 1 1/2 Std. Wartezeit: ca. 20 Min. Pro Stück: ca. 360 kcal E 13 g, F 26 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Juni 2019
  • Gelesen
    716

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