Ulrikes Kochbuch
Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Kapern und Speck
Gemüse- und Kartoffelaufläufe
einfach, gut vorzubereiten
Zutatenliste
600 g kleine Kartoffeln, festkochend
Salz
30-40 g kleine Kapern (Nonpareilles, in Lake)
12 Scheiben durchwachsener Speck (ca. 120 g)
1 El Pflanzenöl
50 g Butter
50 g Mehl (gesiebt)
600 ml Milch
1 Lorbeerblatt
fein abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Zitrone
10-20 g ital. Hartkäse (z.B. Grana Padano oder Parmesan), fein gerieben
1 Spitzkohl (ca. 600 g)
2 Stiele glatte Petersilie
Außerdem:
2 Küchentücher
Butter für die Form
Zubereitung
1. Kartoffeln waschen und ungeschält 18-20 Minuten in Salzwasser leicht bissfest garen, abgießen und ausdämpfen lassen. Kartoffeln noch warm pellen und mindestens
30 Minuten kalt stellen, anschließend in dünne Scheiben schneiden. Kapern mit 3-4 El der Lake beiseite stellen. 6 Scheiben Speck fein würfeln und in 1 El heißem Öl in einer beschichteten Pfanne 2-3 Minuten knusprig braten.
2. Für die Bechamel die Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl durch ein feines Sieb einstreuen und unterrühren. Mit einem Schneebesen nach und nach die Milch einrühren und das Lorbeerblatt dazugeben. Die Sauce bei milder Hitze 20-25 Minuten leise köcheln lassen, dabei öfters umrühren. Das Lorbeerblatt entfernen. Kartoffeln, Zitronenschale, Käse, Speckwürfel und Kapern mit der Kapernlake in die Bechamel einrühren, mit Salz abschmecken.
3. Den Spitzkohl putzen, dabei die Blätter vorsichtig vom Strunk lösen und waschen, eventuell den harten Strunkansatz keilförmig herausschneiden. Spitzkohlblätter in reichlich kochendem Salzwasser sehr kurz blanchieren, in Eiswasser abschrecken und zwischen 2 Küchentüchern abtropfen lassen.
4. Eine Auflaufform (ca. 30x25 cm) mit etwas Butter einfetten, mit Spitzkohlblättern leicht überlappend auslegen, die Kartoffelmasse einfüllen und mit den restlichen Kohlblättern bedecken. Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) auf dem Rost auf der 2. Schiene von unten 30 Minuten garen. Die restlichen Speckscheiben quer halbieren, auf den Spitzkohl legen und weitere 10-15 Minuten garen. Petersilienblätter abzupfen und grob schneiden. Auflauf
aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 25 Minuten plus Garzeit 60-70 Minuten PRO PORTION (bei 6 Portionen) 11 g E, 26 g F, 28 g KH = 402 kcal (1682 kJ)
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge4-6 Personen
-
Zubereitungszeitk. A.
-
Kalorien402
-
Kilojoule1682
-
Fettgehalt26 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt11 g
-
Kohlehydrate28 g
-
SchwierigkeitsgradEinfach
-
Geändert01. März 2018
-
Gelesen965
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


