Ulrikes Kochbuch

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Chicoréegratin mit Ziegenkäse

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

4 Chicoree
1 EL Butter
1 EL Olivenöl
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer
8 Scheiben Schwarzwälder Schinken
3 Zweige Petersilie
150 g Ziegenfrischkäse
3 EL angedickte Preiselbeeren (Glas)

Zubereitung

Chicoree putzen und halbieren. Butter, Öl und Zucker erhitzen. Chicoree mit der Schnittfläche nach unten darin 4-6 Minuten braten, herausnehmen. Mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 8 Minuten garen.

Schinken locker auf dem Chicoree verteilen und bei gleicher Temperatur ca. weitere 5 Minuten backen. Herausnehmen. Petersilie waschen, abzupfen und hacken. Käse zerbröseln. Mit Petersilie und Preiselbeeren auf dem Chicoree anrichten

Dazu schmeckt Kartoffel-Hiu püree sehr gut.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 250 kcal E 17 g, F 18 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. November 2017
  • Gelesen
    1255

Kommentare



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