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Spitzkohl-Auflauf mit Brätbällchen

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 Kopf (ca. 800 g) Spitzkohl
Salz, schwarzer Pfeffer
3 EL Öl
1 Packung (400 g) frische schupfnudeln (Kühlregal)
l rote Paprikaschote
2 ungebrühte Kalbsbratwürste (ca. 125 g)
1 Zwiebel
1 EL Butter
1 EL Mehl
100 ml Milch
3 Stiele Estragon
30 g frischer Meerrettich
Fett für die Auflaufform

Zubereitung

Kohl putzen, waschen, in Stücken vom Strunk entfernen. In kochendem Salzwasser 6-8 Minuten dünsten. 200 ml Gemüsewasser abmessen. 2 El Öl erhitzen. Nudeln darin 4 Minuten goldbraun braten.

Paprika putzen, waschen und würfeln. 1 El Öl erhitzen, Wurstbröt als Klößchen hineindrücken, rundherum 3-4 Minuten braten und herausnehmen. Paprika im Bratöl ca 5 Minuten braten.

Zwiebel schälen und würfeln. Butter erhitzen. Mehl und Zwiebel darin anschwitzen. Gemüsewasser und Milch einrühren, aufkochen, 3-5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Estragon waschen, Blättchen hacken. Meerrettich schälen und reiben. Beides in die Sauce rühren. Vorbereitete Zutaten in eine gefettete Auflaufform geben. Mit Sauce begießen. Im vorgeh. Ofen (E-Herd 176 Grad, Umluft 160 Grad, Gas siehe Hersteller) ca 20 Minuten backen.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 1 Stunde, pro Portion ca 510 kcal, E 19 g, F 28 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    1304

Kommentare



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