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Mediterraner Gemüseauflauf mit leckerer Kapern-Sahnesauce

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 Bund Lauchzwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Butter
1 EL Kapern (Glas)
400 g Sahne
frischer Thymian
Salz, Pfeffer
Muskat
1 Zucchini
500 g Kartoffeln
5 Tomaten

Zubereitung

Lauchzwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehen abziehen und fein hacken. Beides in der heißen Butter andünsten.

Kapern hacken, mit Sahne und 1 EL gehacktem Thymian verrühren, mit Salz, Pfeffer sowie Muskat würzen. Zucchini sowie Kartoffeln waschen, putzen bzw. schälen und getrennt in dünne Scheiben hobeln. Tomaten waschen, putzen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kartoffel- und Tomaten-Endstücke in eine gefettete Auflaufform legen, mit der Zwiebel-Mischung bedecken. Übriges Gemüse dekorativ in zwei Lagen einschichten, dabei jede Lage salzen, pfeffern und mit etwas Würzsahne begießen. Den Gemüseauflauf ca. 50 Min. im Ofen backen.

Vorbereiten ca. 30 Min. Backen ca. 50 Min. Pro Person ca. 520 kcal, E: 4 g, F: 39 g, KH: 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Februar 2014
  • Gelesen
    1451

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