Ulrikes Kochbuch
Kürbis-Kartoffel-Hackauflauf
Gemüse- und Kartoffelaufläufe
Zutatenliste
je 1 Bund Petersilie und Majoran
300 g festkochende Kartoffeln
6-8 EL Öl
1 Stange Porree (Lauch)
Salz, schwarzer Pfeffer
2 EL Butter
1 gehäufter EL Mehl
300 ml Gemüsebrühe
100 g Schlagsahne
600 g gemischtes Hackfleisch
1 Hokkaido-Kürbis (ca. 900 g)
75 g Butterkäse
evtl. Alufolie
Zubereitung
Kräuter waschen und, bis auf etwas Petersilie, fein hacken. Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Kartoffeln darin ca. 6 Minuten braten.
Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Zu den Kartoffeln geben, 2-3 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Butter im Bratfett erhitzen. Mit Mehl bestäuben und unter Rühren ca. 1 Minute anschwitzen. Mit Brühe und Sahne ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Vom Herd nehmen. Kräuter, Porree und Kartoffeln zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
1 EL Öl erhitzen. Hack darin krümelig braten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Kürbis waschen, in dünne Spalten schneiden. Kürbiskerne herauslösen. 4-6 EL Öl, je 1/2 TL Salz und Pfeffer verrühren, Kürbisspalten damit bestreichen.
Kürbis in eine flache Auflaufform oder ofenfeste tiefe Platte legen. Soße und Hack darübergeben. Käse reiben, darüberstreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 35-40 Minuten backen. Zum Schluss evtl. mit Folie bedecken. Auflauf herausnehmen, mit Rest Petersilie garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std. Pro Portion: ca. 810 kcal E 39 g, F 63 g, KH 22 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien810
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Kilojoule
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Fettgehalt63 g
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Broteinheit
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Proteingehalt39 g
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Kohlehydrate22 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. August 2013
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Kommentare
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