Ulrikes Kochbuch
Zwiebelauflauf III
Gemüse- und Kartoffelaufläufe
Zutatenliste
1 kg Zwiebeln
100 g durchwachsener Speck
2 El Butter
1-2 Tl Fenchelsaat
3 Stiele Thymian
3 El weißer Portwein
120 ml Schlagsahne
Salz, Pfeffer
500 g festkochende Kartoffeln
120 g Bergkäse (gerieben; z.B. Gruyère)
Zubereitung
1 Zwiebel beiseite legen, restliche Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Speck in kleine Würfel schneiden und in einer großen Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. 1 El Butter, Zwiebeln, Fenchelsaat undThymian dazugeben, 10-15 Minuten weich dünsten. Mit Portwein ablöschen, mit Sahne auffüllen, 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren leise kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Beiseite stellen.
Die Kartoffeln schälen und mit der restlichen Zwiebel auf der groben Seite der Küchenreibe reiben. Die Kartoffelmasse in ein Sieb geben, gut ausdrücken und die Flüssigkeit auffangen. Kurz stehen lassen, damit sich die Stärke absetzen kann. Das Kartoffelwasser abgießen und die geriebenen Kartoffeln mit der abgesetzten Stärke mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 Förmchen (ä 14 cm 0, 3 cm hoch) mit der restlichen Butter einfetten. Nacheinander Zwiebelmischung, Kartoffelmasse und geriebenen Käse auf die Förmchen verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) auf der mittleren Schiene 30 Minuten backen.
ZUBEREITUNGSZEIT 45 MINUTEN PLUS BACKZEIT 30 MINUTEN Pro Portion 18 g E, 32 g F, 28 g KH = 489 kcal (2051 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien489
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Kilojoule2051
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt18 g
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Kohlehydrate28 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert13. August 2013
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Gelesen1387
Kommentare
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