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Würziger Gemüse-Auflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste


2 Kohlrabis
2 Möhren
1 Stange Lauch
250 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 EL Butter
0,2 1 Sahne
2 Eier
Salz
weißer Pfeffer
Muskat
125 g Camembert
Petersilie

Zubereitung

Kohlrabi und Möhren schälen, in Scheiben schneiden. Den Lauch putzen und abbrausen, den oberen Teil in Streifen, den unteren Teil in Ringe schneiden. Brokkoli waschen, putzen und in Röschen zerteilen. Das Gemüse in Salzwasser 7 Min. blanchieren.

Zwiebel schälen und hacken. Eine feuerfeste Form buttern, Gemüse hinein geben und mit Zwiebelwürfeln bestreuen. Sahne mit den Eiern verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und die Masse über das Gemüse gießen. Bei 200 °C im Ofen 20 Min. backen. Camembert entrinden und in Scheiben schneiden.

Auflauf aus dem Ofen holen, mit Camembert belegen und nochmals 5 Min. überbacken, bis der Käse schön zerläuft. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: 50 Minuten, pro Portion 394 kcal, 17 g E, 30 g F, 12 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    394
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2013
  • Gelesen
    1145

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