Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Kürbis-Gratin mit Parmesan-Kruste

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
800 g Kürbis
2 große Zwiebeln
3-4 Knoblauchzehen
2 EL Öl
14 Salbeiblätter
600 ml Gemüsebrühe (Instant)
200 g Cremefine zum Kochen 
Salz, Pfeffer
60 g geriebener Parmesan
abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
4 EL Semmelbrösel

Zubereitung

Kartoffeln und Kürbis schälen, Kürbis entkernen. Beides in Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, würfeln, in Öl andünsten. Kartoffeln und 12 Salbeiblätter zufügen, dünsten.

Gemüse mit Brühe und Cremefine ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kürbis zugeben, weitere ca. 5 Minuten dünsten.

Gemüsemischung auf 4 ofenfeste Portionsformen verteilen. Parmesan, Zitronenschale und Semmelbrösel mischen, darüber verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) 5 Minuten gratinieren. Übrige Salbeiblätter in Streifen schneiden, darüberstreuen.

Zubereitung ca 40 Minuten ohne Wartezeit, Backzeit ca 5 Minuten, Pro Portion ca. 466 kcal, 20 g F, 53 g KH, 14 gE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    466
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. März 2013
  • Gelesen
    927

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