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Kartoffel-Apfel-Sellerie-Auflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

6-8 Kartoffeln
1 große Sellerieknolle
4 rotschalige Äpfel
Salz
200 ml Milch
1 Ei
2 EL saure Sahne
Pfeffer
4 Scheiben Mischbrot
2 EL Sojasoße
2 EL Butter
4 EL grob geraspelter Parmesan
nach Belieben Rosmarin zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln und Sellerie schälen und waschen. Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Alles in Scheiben schneiden, mit Salz würzer» und dachziegelartig in eine Auflaufform schichten. Milch, Ei und saure Sahne verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über den Auflauf gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) auf der mittleren Schiene 30-40 Minuten backen. Eventuell mit Alufolie bedecken.

Rinde vom Brot entfernen. Brot in kleine Würfel schneiden und mit Sojasoße beträufeln. Butter in einer Pfanne erhitzen. Brotwürfel darin rundherum rösten. Brotwürfel nach 25 Minuten Backzeit über den Auflauf geben und weiterbacken, bis das Gemüse gar ist. Mit Parmesan bestreuen. Nach Belie-ben mit Rosmarin garnieren.

Pro Portion ca. 476 kcal, 17 g F, 59 g KH, 18 g E. Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Backzeit 30-40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    476
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. September 2012
  • Gelesen
    683

Kommentare



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