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Kohlrabi-Hack-Auflauf II

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
2 Kohlrabi (ca. 700 g)
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1 mittelgroße Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1-2 EL Ol
400 g gemischtes Hack
1-2 EL Tomatenmark
1 TL Gemüsebrühe
Fett für die Form
200 g Schlagsahne
Muskat
1 EL Mehl
75 g geraspelter Gouda

Zubereitung

Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen.

Kohlrabi schälen, waschen und in dünne Spalten schneiden. In wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Abtropfen lassen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Tomatenmark mit anschwitzen. 1/4 1 Wasser und Brühe zufügen. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln.

Hack in eine gefettete Auflaufform füllen. Kartoffeln in Scheiben schneiden und mit Kohlrabi auf dem Hack verteilen. Sahne mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, mit Mehl glatt rühren und darübergießen. Mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen.

Getränk: kühles Bier.

zubereitungszeit Ca. 1 1/2 Std. Portion ca. 670 kcal 34 g E o 44 g F o 30 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2012
  • Gelesen
    949

Kommentare



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