Ulrikes Kochbuch

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Steckrübengratin mit Sternanis

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 kleine Steckrübe, ca 1 kg
1 Sternanis
50 g magerer Schinken
1 Beutel Feinschmecker Französische Zwiebelsuppe 
400 ml Milch (1,5 % Fett)
evtl. getrocknete Bohnenrispen zum Garnieren
1 EL Rapsöl

Zubereitung

Den Backofen auf 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) vorheizen. Eine flache Auflaufform oder vier kleine, ofenfeste Formen mit Rapsöl ausstreichen.
Steckrübe schälen und grob raspeln. Zwei Zacken von Sternanis mit einem Messer hacken oder im Mörser zerkleinern. Schinken in schmale Streifen schneiden.

Milch in eine große Schüssel geben. Beutelinhalt Französische Zwiebelsuppe einrühren. Zerkleinerten Sternanis und Schinkenstreifen zufügen. Steckrübenraspel untermischen und In die Auflaufform oder die kleinen Formen geben.

Das Gratin im vorgeheizten Backofen, 2. Schiene von unten, etwa 45 Minuten backen. Nach Belieben mit Bohnenkrautrispen garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Backzeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 189 kcal/790 kJ E: 9 g, F: 7 g, KH: 20 g

Beilagen-Tipp: Gebratener Fisch, z.B. Scholle, oder gebratenes Geflügel.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    189
  • Kilojoule
    790
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2012
  • Gelesen
    1082

Notizen

Küchen-Tipp:
Der herzhafte, leicht rettichartige Geschmack der preiswerten Steckrüben bekommt durch eine kräftige Prise Sternanis Raffinesse.

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