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Tomaten-Auberginen-Auflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 Aubergine
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Öl
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
200 g Kirschtomaten
1 Dose Kichererbsen (400 g)
Salz
Pfeffer
2 TL getr. Oregano
3 EL geriebener Parmesan
4 Scheiben Baguette

Zubereitung

Aubergine putzen, waschen und würfeln. Zwiebel, Knoblauch abziehen und hacken. 2 EL Öl erhitzen, Zwiebel und Aubergine darin ca. 5 Min. braten. Knoblauch zufügen und mitbraten. Stückige Tomaten, 100 ml Wasser angießen. Ca. 10 Min. köcheln lassen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Kichererbsen abbrausen und abtropfen lassen. Beides in die Soße geben und ca. 2 Min. kochen. Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Oregano würzen.

Parmesan mit 1 EL Oregano mischen. Brot mit 1 EL Öl beträufeln und den Käse daraufstreuen. Gemüse in eine Auflaufform geben, Baguettescheiben daraufsetzen und ca. 20 Min. backen.

Ca. 45 Min. Pro Portion ca. 290 kcal, E: 11 g, F: 15 g, KH: 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Oktober 2011
  • Gelesen
    994

Kommentare



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