Ulrikes Kochbuch

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Bunter Kürbisgratin

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
400 g Kürbisfruchtfleisch
1 Bund Lauchzwiebeln
Fett für die Form

Für den Käseguss:
150 g Leerdamer Lightlife
1 Becher Sahne (= 200 ml)
Salz, frisch gemahlenen Pfeffer
Cayennepfeffer
2 EL Kürbiskerne

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen, als Pellkartoffeln garen, pellen und in Scheiben schneiden; Kürbis würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden.

Kartoffeln, Kürbis und Lauchzwiebeln in eine gefettete Gratinform schichten. Leerdammer Lightlife fein würfein, 100 g mit der Sahne verrühren, mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen, auf dem Gratin verteilen, mit dem restlichen Käse bestreuen.

Im vorgeheizten Elektroherd bei 200 °C, Umluft 180 °C, Gas Stufe 4 ca. 30-40 Minuten goldbraun überbacken.

Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne rösten, Gratin damit bestreuen und servieren.

Enthält pro Portion: ca. 19 g Eiweiß, 26 g Fett, 26 g Kohlenhydrate = 421 kKal = 1761 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    421
  • Kilojoule
    1761
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Februar 2011
  • Gelesen
    998

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