Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelauflauf mit roten Bohnen

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g Kartoffeln
500 g Kidney-Bohnen (Dose)
2 rote Chilischoten
4 Tomaten
3 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Bohnenkraut
1/2 Bund Basilikum
l EL Butter
2 EL Mehl
500 ml Gemüsebrühe (Instant)
500 g Joghurt
Kräutersalz
Pfeffer
l TL Kümmel
200g ger. Emmentaler

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden. 3 Min. blanchieren. Bohnen abbrausen, abtropfen lassen.

2. Chilischoten, Tomaten putzen, waschen, fein würfeln bzw. in Scheiben teilen. Zwiebeln, Knoblauch schälen, hacken. Krauter abbrausen, trockenschütteln und zerkleinern. Ofen auf 200 Grad vorheizen.

3. Butter erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch darin glasig dünsten. Mehl zugeben, kurz anschwitzen. Die Brühe angießen. Chiliwürfel zufügen und Soße unter Rühren 4-5 Min. köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen, Joghurt und 2/3 der Kräuter unterziehen. Mit Gewürzen abschmecken. Zutaten in eine Form schichten, mit Soße begießen. Käse darüber streuen, Auflauf 30 Min. im Ofen backen. Mit übrigen Krautern garnieren und servieren.

Zubereitung ca 20 Min, Backen ca 30 Min, etwa 570 kcal pro Person

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Oktober 2010
  • Gelesen
    1273

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.