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Brokkoli-Püree-Auflauf

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
Salz
weißer Pfeffer
3/8 l Milch
2 Beutel Kartoffelpüree (à 3 Portionen, für je 1/2 l Flüssigkeit9
50 g Gouda (Stück)
2 El Butter oder Margarine
2 El Mehl
1 Tl Gemüsebrühe (instant)
2 El Mandelblättchen
Fett für die Form

Zubereitung

1. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Dicke Stiele schälen, in Scheiben schneiden. Brokkoli in kochendem Salzwasser 6-8 Min garen. Anschließend abgießen und abtropfen lassen.

2. 3/4 l Wasser und 1 TL Salz in einem Topf aufkochen. Vom Herd nehmen, 1/4 l kalte Milch zugießen. Püreepulver einrühren, ca. 1 Minute quellen lassen. Nochmals durchrühren.

3. Käse fein reiben. Fett in einem Topf erhitzen, Mehl darin anschwitzen. Mit 1/8 l Wasser und 1/8 l Milch unter Rühren ablöschen. Aufkochen lassen. Brühe einrühren und 3-4 Minuten köcheln lassen. Käse zugeben und in der Soße schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Püree in eine gefettete Auflaufform geben, Brokkoli hineinsetzen. Soße darüber verteilen, mit Mandeln bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 C/ Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten überbacken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juli 2009
  • Gelesen
    1038

Kommentare



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