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Spaghettinester mit bunter Gemüsesauce

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

400 g Spaghetti
Salz, weißer Pfeffer
l mittelgroße Zwiebel
1 große Zucchini
2-3 mittelgroße Möhren
4 große Tomaten
1 Dose Mais (212 ml)
1-2 EL Öl
2 EL Tomatenmark
getrockneter Thymian
3 Eier
150 ml Milch
50 g Gouda (Stück)
etwas Petersilie
Fett für die Form

Zubereitung

o Spaghetti in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Zwiebel schälen und würfeln. Zucchini waschen und putzen. Möhren schälen und waschen. Tomaten kreuzweise einritzen. Mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, Haut abziehen. Tomaten vierteln und entkernen. Gemüse in feine Würfel schneiden. Mais abtropfen lassen.

o Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Zucchini und Mohren zufügen, mitdünsten. 8 EL Wasser, Tomatenmark, Tomaten und Mais zufügen und ca. 3 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.

o Nudeln abgießen. Eier und Milch verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Auflaufform fetten. Spaghetti zu Nestern formen und in die Auflaufform setzen. Gemüsesoße auf die Nester verteilen. Eiermilch über die Spaghetti gießen.

o Spaghettinester im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen. Gouda reiben und nach ca. 10 Minuten darüberstreuen. Petersilie waschen, abzupfen und fein hacken. Spaghettinester mit Petersilie bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Mai 2009
  • Gelesen
    842

Kommentare



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