Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zucchini-Nudel-Auflauf I

Nudelaufläufe

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

9 Lasagneblätter
Salz
3 EL Olivenöl
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
700 g Zucchini
250 g Ricotta
50 g geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Gouda)
Pfeffer
1 Pck. Tomatensoße mit Kräutern (ca. 370 g)

Zubereitung

Lasagneblätter in reichlich kochendem Salzwasser bissfest vorgaren. Herausnehmen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Lasagneblätter mit etwas Öl beträufeln, damit sie nicht zusammenkleben.

Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Zucchini putzen, waschen und grob raspeln. Restliches Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchiniraspel zufügen und ca. 4 Min. dünsten. 200 g Ricotta und 30 g Reibekäse unterrühren und schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatensoße in einem Topf erhitzen.

Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Zucchini-Mischung, Lasagneblätter und Tomatensoße in eine Auflaufform schichten. Restlichen Ricotta in Flöckchen und geriebenen Käse darauf verteilen. Lasagne in ca. 15 Min. goldbraun überbacken.

Pro Portion ca. 470 kcal, E: 20 g, F: 25 g, KH: 39 g, Vorbereiten ca 35 Min, Arten ca 25 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2023
  • Gelesen
    567

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.