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Nudel-Hähnchen-Gratin mit Mozzarella lecker überbacken

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

150 g TK-Erbsen
150 g Möhren
250 g Aubergine
je 2 Zwiebeln, Knoblauchzehen
150 g Mozzarella
400 g Nudeln (z. B. Fusilii)
Salz
400 g Hähnchenbrustfilets
Pfeffer
2 EL Olivenöl
100 ml Weißwein oder Brühe
1 TL getrockneter Thymian

Zubereitung

Die Erbsen auftauen lassen. Möhren schälen. Aubergine waschen, putzen und wie Möhren fein würfeln. Zwiebeln, Knoblauchzehen abziehen und fein hacken. Mozzarella würfeln.

Nudeln nach Anweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Die Filets abbrausen, trocken tupfen, in Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Filets im heißen Öl rundum scharf anbraten. Herausnehmen. Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett glasig dünsten. Gemüse zugeben, kurz dünsten und mit Wein ablöschen. Mit Thymian, Salz, Pfeffer würzen.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit Gemüse, Fleisch, Mozzarella vermengen, salzen, pfeffern. Masse in eine gefettete Form geben und im Ofen ca. 10 Min. überbacken. Nach Wunsch mit Petersilie garniert servieren.

Zubereitung Ca. 35 Min Einfach Pro Port, ca. 655 kcal, E: 45 g, F: 14 g, KH 84 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    655
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    84 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    08. Januar 2017
  • Gelesen
    713

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