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Makkaroni-Auflauf mit Schinken

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

3 Stiele Petersilie
2 El Butter
2 El Mehl
200 ml Milch
250 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
geriebene Muskatnuss
100 g Gouda-Käse, Stück
400 g Makkaroni
500 g Brokkoli
100 g gekochter Schinken
100 g Kirschtomaten
1 Dose (212 ml) Mais
Fett für die Form

Zubereitung

Petersilienblätter abzupfen und, bis auf etwas, hacken. Butter erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Milch und Brühe ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Käse reiben. Hälfte Käse und gehackte Petersilie in die Soße rühren.

Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Brokkoli in Röschen teilen, in Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Schinken würfeln. Tomaten waschen, putzen, halbieren. Nudeln abgießen.

Auflaufform fetten, am Rand und Boden mit Nudeln auslegen. Hälfte Soße über die Nudeln gießen. Mais abtropfen. Mit Brokkoli, Tomaten und Schinken mischen, in die Mitte geben. Rest Soße darübergießen. Rest Käse darüberstreuen. Im heißen Ofen bei 175 °C 30-40 Minuten backen. Mit übriger Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 630 kcal E 30 g, F 16 g, KH 90 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    90 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. Juni 2016
  • Gelesen
    976

Kommentare



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