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Auflauf kunterbunt mit Nudeln

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

250 g Makkaroni
Salz
400 g Rinderhack
1 EL Öl
Pfeffer
480 g TK-Gemüse-Mix italienische Art (z. B. von iglo)
1 EL Butter
2 EL Mehl
250 ml Brühe
100 g Naturjogurt
3 EL geh. Kräuter
2 EL Mandelblättchen

Zubereitung

Die Makkaroni in Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen. Ofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Hack im heißen Öl krümelig braten. Salzen, pfeffern. Gemüse zugeben, 5 Min. mitbraten.

Butter schmelzen, mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Brühe unter Rühren angießen, aufkochen. Jogurt, Kräuter einrühren, Soße würzen. Makkaroni, Gemüse-Hack-Mix, Soße in die Auflaufform geben. Mandelblättchen aufstreuen. Ca. 30 Min. goldbraun backen.

Zubereitung: 60 Min.; Backen: 30 Min. Pro Portion: 620 kcal; KH: 57 g, F: 29 g, E: 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. November 2013
  • Gelesen
    2949

Kommentare



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