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Nudelauflauf mit Spargel II

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

300 g Farfaile-Nudeln
Salz   
je 250 g grüner und weißer Spargel
1 EL Pflanzencreme
Muskatnuss
1 EL Zucker
1 EL Zitronensaft
150 g gekochter Schinken   
250 ml Kochcreme
100 g Appenzeller

Zubereitung

Nudeln in reichlich Salzwasser garen, auf einem Sieb gut abtropfen lassen. Spargel schälen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden.

Im Topf etwa fingerbreit Wasser mit Pflanzencreme, Salz, Muskat, Zucker und Zitronensaft zum Kochen bringen. Weißen Spargelstücke in dem Sud geben, 10 Min. garen, nach 5 Min. grünen Spargel dazugeben. Spargelstücke abgießen, dabei Spargelwasser auffangen.

Schinken fein würfeln. Nudeln und Schinkenwürfeln mischen und in eine Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) geben. Spargelstücke darüber verteilen. Kochcreme-Sauce mit 125 ml Spargelwasser und 50 g Appenzeller verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und darüber gießen. Mit dem restlichen Appenzeller betreut im vorgeheizten Backofen bei 225 Grad (Gas: Stufe 4, Umluft: 200  Grad) 20 Min. überbacken

Zubereitungszeit 45 Minuten, pro Person 542 kcal, 26 g E, 22 g F, 60 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    542
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Mai 2013
  • Gelesen
    783

Kommentare



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