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Nudelauflauf mit Brokkoli und Tomaten

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
500 g Zucchini
500 g Tomaten
200 g Champignons
300 g Bandnudeln
Salz
1 Zwiebel
2 EL Olivenöl
Pfeffer
1/2 Pck. italienische Krauter (TK)
100 g Parmesan
1 Ei
200 ml Sahne
125 ml Milch
Muskat
250 g Mozzarella

Zubereitung

1. Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen. Zucchini und Tomaten abbrausen, trockentupfen, putzen  und in Scheiben schneiden. Die Pilze feucht abreiben und je nach Größe halbieren oder vierteln.

2. Die Nudeln nach Packungsangabe in kochendem Salzwasser bissfest garen.

3. Die Zwiebel abziehen, fein hacken und im heißen Öl glasig braten. Gemüse und Pilze dazugeben, ca. 5 Min. bei mittlerer Hitze andünsten. Die Gemüsemischung kräftig mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.

4. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Eine große Auflaufform fetten. Parmesan reiben. Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Zuerst die Nudeln in die Form geben, dann das angedünstete Gemüse unterheben.

5. Ei mit Sahne und Milch verquirlen. Den Parmesan einrühren, mit Pfeffer und Muskat würzen.  Eiersahne über den Auflauf gießen. Mozzarella in Scheiben schneiden und darauf legen. Etwa 20 Min. backen. Evtl. mit Krautern garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    840
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Oktober 2008
  • Gelesen
    901

Kommentare



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