Ulrikes Kochbuch
Makkaroni-Hack-Auflauf mit Wirsing
Nudelaufläufe
Zutatenliste
250 g Makkaroni
Salz, weißer Pfeffer
750 g Wirsing
3 EL (45 g) Butter oder Margarine
4 leicht geh. EL (60 g) Mehl
3/4 l Milch
2-3 TL Gemüsebrühe (Instant)
geriebene Muskatnuss
600 g gemischtes Hack
1 EL Öl
Fett für die Form
100 g Emmentaler (im Stück)
evtl. Tomatenscheiben und Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Abtropfen lassen. Wirsing putzen, waschen, vierteln und klein schneiden.
Fett im Topf erhitzen. Wirsing darin unter Wenden andünsten. Mehl darüber stäuben, kurz anschwitzen. 1/2 l Wasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Hack im heißen Öl krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Die Hälfte Makkaroni in eine große gefettete Auflaufform (ca. 30 cm lang) geben. Je die Hälfte Hack und Wirsing darüber verteilen. Rest Makkaroni, Hack und Wirsing ebenso einschichten.
Käse grob darüber reiben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Evtl. garnieren. Getränk: kühles Bier.
Zubereitungszeit ca. 1 Std. Portion ca. 600 kcal / 2520 kj E 38 g, F 28 g, KH 46 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien600
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Kilojoule2520
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt38 g
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Kohlehydrate46 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. Juli 2011
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Kommentare
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