Ulrikes Kochbuch

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Kürbis-Hack-Auflauf

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
3 EL Butter
400 g gemischtes Hackfleisch
Salz, Pfeffer
1 TL getrockneter Oregano
250 g geschälte Tomaten (Dose)
2 EL Aceto balsamico
1 Prise Zucker
Paprikapulver, edelsüß
400 g Penne
500 g Hokkaido-Kürbis
1 EL Mehl  
200 ml Gemüsebrühe
200 ml Milch
100 g geriebener Emmentaler
1 Eigelb

Zubereitung

Zwiebeln abziehen, würfeln und in 1 EL Butter andünsten. Hack zufügen und krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer, Oregano, Tomaten, Essig, Zucker sowie Paprikapulver ca. 5 Min. köcheln lassen.

Nudeln nach Anweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen assen. Kürbis waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Portionsweise in 1 EL Butter ca. 1 Min. dünsten, salzen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Das Mehl in 1 EL Butter anschwitzen. Brühe sowie Milch angießen und ca. 3 Min. köcheln lassen, salzen und pfeffern. 50 g Emmentaler zufügen und darin schmelzen lassen. Eigelb mit
2-3 EL Soße verquirlen und in die warme, nicht mehr kochende Soße rühren.

Nudeln, Kürbis und Hack in eine gefettete Auflaufform schichten, die Bechamelsoße darübergießen und mit übrigem Käse bestreuen. Im Ofen ca. 2p Min. backen.

Pro Person ca. 820 kcal, E: 43 g, F: 36 g, KH: 80 g, Vorbereiten ca 40 Min, Garen ca 30 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. November 2010
  • Gelesen
    1121

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