Ulrikes Kochbuch

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Nudel-Hack-Auflauf

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

2 Fenchelknollen
2 Zwiebeln
500 g Nudeln, z.B. Penne
Salz
2 EL Olivenöl
500 g Rinderhack
Pfeffer
Edelsüß-Paprikapulver
2 Gläser Pastasoße »Tomaten & Basilikum\"
100 g schwarze, entsteinte Oliven
50 g Paniermehl
100 g geriebener Pecorino

Zubereitung

1. Fenchel waschen, putzen und in Spalten schneiden. Zwiebeln pellen und in Achtel schneiden.

2. Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.

3. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin krümelig braten. Zwiebeln und Fenchel zugeben und ca. 15 Minuten mitdünsten. Fenchel-Hackmischung mit Salz, Pfeffer und Edelsüß-Paprikapulver würzig abschmecken.

4. Die Nudeln abgießen, gut abtropfen lassen und mit der Fenchel-Hackmischung mischen.

5. Fleisch und Nudeln in eine flache Auflaufform schichten und mit der Pastasoße übergießen. Mit den Oliven belegen. Paniermehl mit Pecorino mischen und über den Auflauf streuen. Den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 30 Minuten backen. Dazu schmeckt Rotwein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    471
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Januar 2010
  • Gelesen
    764

Kommentare



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