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Nudelgratin mit buntem Gemüse

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

3-4 Eier
200 g Brokkoli
200 g Möhren
200 g Zucchini
300 g Tomaten
l Bd. Petersilie
1  TL Diät-Margarine
250 g Nudeln
500 ml Milch
500 ml Cemüsebrühe
2 gestrichene TL Speisestärke
Jodsalz
Pfeffer
80 g Käse, gerieben

Zubereitung

1.  Eier verquirlen. Gemüse putzen und waschen. Brokkoli in kleine Röschen zerteilen und Stiel klein schneiden. Restliches Gemüse in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und hacken.

2.  Backofen auf 175 °C (Umluft 155 °C) vorheizen. Eine Auflaufform mit Margarine einfetten. Einige Tomatenscheiben zur Seite stellen. Nudeln, Gemüse und Petersilie in die Auflaufform einschichten.

3. Verquirlte Eier mit Milch, Brühe, Stärke und Gewürzen sorgfältig verrühren, über den Nudel-Gemüse-Mix geben. Tomatenscheiben darauf legen, mit Käse bestreuen und im Backofen ca. 40 Min. backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    495
  • Kilojoule
    2075
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. September 2009
  • Gelesen
    749

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