Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Limetten-Joghurt-Mousse

Cocktail, Creme und Mousse

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Zutatenliste

6 Blatt Gelatine
375 g Joghurt (0,1 % Fett)
45 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
4 EL Kokossirup
abgeriebene Schale und Saft von 2 Bio-Limetten
1 Dose Mandarin-Orangen
nach Belieben

Zubereitung

Gelatine einweichen. Joghurt, Zucker, Vanillezucker, Kokossirup und Limettenschale und -saft verrühren. Gelatine ausdrücken, auflösen und mit 3 EL Joghurt verrühren. In den übrigen Joghurt rühren.

Mandarinen abtropfen lassen. 4 Portionsförmchen (je 125-150 ml) mit kaltem Wasser ausspülen. Boden der Förmchen mit Mandarinen auslegen. Joghurt vorsichtig hineingeben. Zugedeckt 3-4 Stunden kalt stellen.

Förmchen bis zum Rand kurz in heißes Wasser tauchen und Mousse auf Teller stürzen. Mit Erdbeeren und Minze verzieren.

Zubereitung: ca. 20 Minuten + Kühlzeit Pro Portion ca. 150 kcal, 0 g F, 33 g KH, 4 g E.

EXTRA-TIPP:
Macht viel her: 250 g Erdbeeren mit 5 EL Zucker pürieren. Als Spiegel auf 4 Dessertteller verteilen. Mousse darauf anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    665
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Juni 2024
  • Gelesen
    257

Kommentare



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