Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mini--Frühlingsrollen

kleine Köstlichkeiten

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

     25     Gramm  Glasnudeln
     14   Blätter  Frühlingsrollenteig (Asia-Laden)
     60     Gramm  Sojabohnenkeimlinge
    150     Gramm  Chinakohl, in feinen Streifen
    100     Gramm  Champignons, in Scheiben
      1            Möhre, in feinen Streifen
      1      Bund  Frühlingszwiebeln, fein gehackt
      1      Bund  Schnittlauch, in Röllchen
                   Salz, Pfeffer
      4      Essl. Sojasauce
      1      Essl. Speisestärke
      3      Essl. Sesamöl

Zubereitung

1. Glasnudeln nach Packungsanweisung mit kochendem Wasser übergießen
und ca. 5 Min. ziehen lassen.

2. Teig  auf einer Arbeitsfläche ausbreiten. Sojabohnen abbrausen
und abtropfen lassen.

3. Glasnudeln abtropfen lassen, vorbereitetes Gemüse untermischen,
mit Salz und Pfeffer würzen. Auf den Teigblättern verteilen, mit
Sojasauce beträufeln. Ränder mit angerührter Speisestärke
bestreichen. Teig aufrollen und Enden andrücken. Frühlingsrollen in
einem Wok im heißen Öl ca 3 Min goldbraun braten.

Dazu paßt Chili- oder Sojasauce

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    185
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
    1,25
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. November 2008
  • Gelesen
    1243

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.