Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Karamellisierte Melone mit Calamaretti

Vorspeisen mit Fisch

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anspruchsvoll, raffiniert

Zutatenliste

1 rote Chilischote
1 Knoblauchzehe
1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 15 g)
4 Stiele Koriandergrün
6 sehr frische Calamaretti (ä 40 g)
4 Stücke Wassermelone (ä 60 g, 1,5 cm dick geschnitten, ohne Schale, ohne Kerne)
1-2 El Öl
1 TI Sesamsaat
1 El Sojasauce
2 Spritzer Limettensaft
grobes Meersalz
2-3 TI brauner Zucker

Außerdem:
Küchenpapier
Creme-brülee-Brenner

Zubereitung

Chilischote putzen und in feine Ringe schneiden, Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Korianderblätter abzupfen und grob hacken. Calamaretti putzen, dabei das Chitinstück und den Kopf mit Innereien aus den Tuben ziehen. Tuben längs halbieren und gut auswaschen. Armteile von Kopf und Mundwerkzeug schneiden und waschen. Die Calamarettistücke auf Küchenpapier gut trocknen.

Melonenstücke auf 4 Teller verteilen. Eine große Pfanne stark erhitzen. Öl zugeben und die Calamarettistücke darin 1 Minute sehr scharf anbraten. Chili, Knoblauch, Ingwer und Sesam zugeben und kurz mit durchschwenken. Pfanne von der Herdplatte nehmen, mit Sojasauce und Limettensaft ablöschen, mit 1 Prise Salz und dem Koriander würzen.

Braunen Zucker nacheinander auf den Melonenstücken verteilen und mit einem Creme-brülee-Brenner karamellisieren. Melonen sofort mit den Calamaretti servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 40 Minuten PRO PORTION 10 g E, 4 g F, 11 g KH = 127 kcal (535 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    127
  • Kilojoule
    535
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. September 2016
  • Gelesen
    823

Kommentare



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